Nhịp tim

Kính thầy
Con vô tình biết được trang web này khi tìm hiểu về bệnh của con, và nó giúp được con ít nhiều, nay con xin thầy xem giùm bệnh của con, con cám ơn thầy.
Con bị tim đập nhanh. khi ngồi lâu hoặc nằm giữa ngực thấy nặng và tê có khi thấy nóng nữa, tim thì thỉnh thoảng nhói đau như kim chích.
Con đi tây y thì bác sĩ cho làm điện tim siêu âm tim, xét nghiệm máu và nước tiểu kết quả như sau
Điện tim: tim đập nhanh 95 lần/phút có ngoại tâm thu lẻ tẻ
siêu âm tim : bình thường , không bị nghẹt mạch máu thử máu và nước tiểu : bình giáp, không bị tiểu đường, không cao huyết áp
Bác sĩ cho thuốc uống thì tim đập chậm lại, nhung giữa ngực vẫn tê và nóng, khi hết thuốc thì tim dập nhanh trở lại
Hiện con đang tập thở bài làm chập nhịp tim của thầy, thấy có kết quả rõ rệt, tim không đập nhanh nữa nhưng giữa ngưc vẫn thấy tê và nóng, nhất là lúc ngối lâu. hay nằm ngữa lâu, thỉnh thoảng tim vẫn nhói đau ,khát. Con nhở thầy xem giùm bệnh của con, con cám ơn thầy nhiều

Trả lời :

Theo kinh nghiệm khí công, nhịp tim đập nhanh có 4 trường hợp thường gặp :

a-Nhịp tim bên trái nhanh (đo áp huyết bên tay trái) do động mạch bên tâm trương hẹp ống mạch thỉnh thoảng bị tắc làm nhói đau tim ở giữa ngực về phía trái, đó là lý do tây y chẩn đoán ngoại tâm thu lẻ tẻ.

b-Nhịp tim bên phải nhanh (đo áp huyết bên tay phải) do ống mạch tâm thu hẹp thỉnh thoảng làm nhói đau tim ở giữa ngực về phía phải sẽ có tình trạng hẹp van tim.

c-Nhịp tim hai bên tâm thu và tâm trương nhanh (đo áp huyết ở cả 2 tay) do viêm màng bao tim hay do ăn uống nhiều không tiêu, không chuyển hóa, làm đầy tức ngực, sẽ tăng nhịp đập của tim và lúc đó áp huyết cao. Khi cholesterol đã đóng ở vách thành mạch quanh tim, lúc đó giữa tim sẽ bị nóng, thỉnh thoảng bị nhói. Không chữa đúng bệnh sau này dễ bị bệnh nhồi máu cơ tim.

d-Trường hợp những người cao áp huyết ở Việt Nam, thường họ không biết nên không đi khám bác sĩ, hay ưa uống sâm, tưởng dùng cho khỏe, nhưng có phản ứng ngược lại, sâm làm đáy tim nở lớn, khiến áp huyết trong ngày thay đổi lúc cao lúc thấp, không kiểm soát được áp huyết cho ổn định. Năm 1980, đã có một bệnh nhân như thế nhờ tôi chẩn đoán bệnh và
tôi đã tìm ra được nguyên nhân này. Bệnh nhân khai, sắp đi đoàn tụ với con bên Mỹ, con gái ở Mỹ gửi về 1 hộp sâm, bà nhờ thầy thuốc bắc hốt cho bà 7 thang thuốc bổ và chia chỗ sâm ấy ra làm 7 thang uống cho khỏe để đi khám sức khỏe xuất ngoại. Nhưng sau 7 thang đó, bà cảm thấy tức ngực khó thở, sáng bà đi khám bác sĩ tư để xem tim mạch có vấn đề gì không, bác sĩ bảo bà bị cao áp huyết và cho bà uống thuốc, một hai ngày sau, bà cứ thấy mệt yếu không có sức về buổi chiều, bà lại đi bác
sĩ khác làm ca chiều, bác sĩ này cho biết áp huyết của bà thấp sao bà lại dùng thuốc trị cao áp huyết, bà lại bỏ thuốc cao áp huyết, buổi sáng bà lại thấy tức thở mệt tim, người lừ đừ như say sóng, bà đi gặp bác sĩ buổi sáng, ông cho biết áp huyết bà đang cao lắm, sao bà lại bỏ thuốc, bà lại dùng thuốc, rồi áp huyết lại xuống về buổi chiều, bác sĩ lại bảo áp huyết của bà thấp…
Bà không biết ai đúng ai sai, bà tìm đến tôi, tôi cho biết trường hợp của bà chỉ xảy ra do nguyên nhân lạm dụng sâm mới làm xáo trộn áp huyết. Tôi chỉ cần bấm huyệt Trung Quản để chỉnh lại khí trung tiêu làm thông hạ khí bị tắc ở lồng ngực xuống hạ tiêu là áp huyết được ổn định, không còn bị áp huyết cao hay thấp nữa. Bà cám ơn tôi đã giúp bà có được kết qủa khám sức khỏe xuất ngoại tốt không bị trục trặc về bệnh tim mạch.

Trường hợp của giathuan do ăn nhiều tiêu hóa chậm, thức ăn trong bao tử không chuyển hóa kip biến thành chất chua đưa hơi lên làm mệt tim khiến tim đập nhanh, chất chua làm bao tử phát nhiệt do bao tử bị thấp nhiệt, miệng hôi, nóng tim ngực, cổ họng khô khát ở vị thế ngồi hay nằm ngửa không được là do bụng căng tức đầy, đông y gọi là chứng vị thực nhiệt. Nếu ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ, thì bao tử là một túi chứa đồ ăn nặng đè lên cạnh sườn ngực, máu bị chèn ép không lưu thông được sẽ có thêm triệu chứng tê đau sườn ngực, sáng ngủ dạy thì hết đau nên khi đi khám bác sĩ không thể chẩn đoán được, vì lúc đó bao tử không chèn ép đè vào cạnh sườn nữa.

Nếu biết nguyên nhân thì biết cách chữa, không được ăn nhiều qúa no, bớt chất béo, chất cay, nhiệt, chua, để bao tử không bị loét do chất chua và nhiệt, năng vận động tập thể dục khí công, bơi lội, không ăn đêm, ngoài cách tập thở làm chậm nhịp tim, tập thêm bài Nạp Khí Trung Tiêu, Bài kéo gối vào bụng ở thì thở ra, tập thở Mệnh Môn làm hạ áp huyết
Chữa bằng huyệt : Tả Lao Cung, Đại Lăng và Túc Tam lý 2 bên.

Thân
doducngoc

Read More

Áp huyết cao / tiểu đường

Kính thưa ông,
Chúng tôi xin ông vui lòng hướng dẫn cho về cách chữa bệnh. Thưa ông tôi bị bệnh áp huyết cao nhưng vẫn bị lạnh, vẫn đang uống thuốc chữa áp huyết, chỉ có nửa viên trong vòng 5 năm, bây giờ tăng là 1 viên.
Thưa ông tôi có đọc bài viết của ông thì thấy nếu dùng calcium nhiều sẽ làm cho máu có vôi, tôi đã dùng calcium một ngày 1 viên 600mg đã được 8 năm, tôi sờ những ngón chân và tay đều có cục như ông đã chỉ.
Thưa ông hai vợ chồng tôi mới bị cảm xong là bị áp huyết đều bị lên cao. Nhờ tập thở khí công thì hôm nay đã xuống bình thường là 130/80mmHg, nhưng tôi đo chân thì 180/100 ở cả hai chân. Xin ông vui long hướng dẫn cho làm cách nào cho xương đi bây giờ bị đau, hàng ngày tôi vẫn xoa bóp và tập khí công, nhưng bài tập khí công 4 nhịp là đau chân không tập được và khi Nạp Khí Trung Tiêu thì nghe tiếng tim đập bên tai phải, đo áp huyết thì thấy nhịp tim 100, đó là phần của tôi.
Còn phần của ông chồng tôi thì tập về bệnh tiểu đường gồm 4 bài mà trong video không có bài cúi ngửa bốn nhịp, xin ông giúp cho vợ chồng tôi để sức khỏe được tốt hơn, chúng tôi xin mang ơn ông nhiều, vì đã lớn tuổi mà lại không rành về email, nên viết có nhiều sai lầm, mong ông lượng thứ cho.
Sắp đến Năm Con Trâu, xin kính chúc ông và toàn gia được mọi sự như ý.

Trả lời :
Thân gửi GiaoNhungDoan
1-Thay viên calcium thường bằng viên calcium dạng sủi bọt tan trong nước hay calcium lỏng hoặc thay thế bằng thức ăn như rau broccoli, bắp cải, cá, tép rang, sữa đậu nành, mè đen, sữa tươi.

2-Nên đo áp huyết cả hai tay, thông thường khi dùng thuốc hạ áp huyết nó chỉ xuống bên trái, bên phải không xuống mấy có khi còn lên cao,
ít ai biết. Còn áp huyết đo ở chân 180/100mmHg là do tắc động mạch háng, nguyên nhân uống nhiều nước làm xệ ruột chèn ép tắc động mạch háng không đưa máu xuống nuôi chân, chân hơi phù, theo đông y, thông thí bất thống, thống thì bất thông (thông thì không đau, đau thì không thông), như vậy chân đau do khí huyết không thông làm nghẽn mạch nên áp lực ở chân tăng cao.

3-Nằm ngửa 2 tay kéo đầu gối chân trái ép sát vào bụng ở thì thở ra cho bụng mền nhỏ lại, duỗi chân ra thì hít vào từ từ, rồi lại kéo ép đầu gối chân phải ở thì thở ra, duỗi chân ra thì hít vào, lại kéo đầu gối chân trái ép vào bụng ở thì thở ra… cứ chân này đến chân kia kéo vào thì thở ra, duỗi ra thì hít vào, liên tục 60 lần, ngày tập nhiều lần, tâp thường xuyên nhiều ngày, khi đo áp huyết ở chân sẽ xuống thấp từ 140-150/80-90mmHg là đúng, sau đó tập đi bước chachacha, lên 2 bước xuống 2 bước hát one, two, three…, sau đó mới tập hát dậm chân phía sau, rồi dậm chân phía trước.(Xem DVD Tập động công trong lớp)

4-Bệnh tiểu đường ngoài cách tập 4 bài tập trị tiểu đường theo DVD( Tập khí công làm hạ đường huyết), cần uống thêm Sơn Tra, sắc nấu 20 miếng Sơn Tra trong 1 lít nước, sau mỗi bữa ăn uống 1 ly thay như uống trà, có công dụng hạp áp huyết, hạ cholesterol, hạ đường trong máu.

5-Những Video cần xem :
Video clip tập khí công làm hạ đường huyết
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/3653080/10057946&usg=AFQjCNGDcsqyGClnXe5QGcByPjBSSe8xUA
Tập Động công trong lớp
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/1783884/5909532&usg=AFQjCNEROkeaB_KZa82SGMNJGyCArh2Xlg
Chữa bệnh tiểu đường bằng huyệt (Nhà thờ Bélanger, Montreal)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/3771926/10347163&usg=AFQjCNHVFEjX4nIopw3QnaG--K7ucjYdPQ
Vuốt hạ áp huyết – chữa đau khớp tay chân
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://ca.video.yahoo.com/watch/3512728/9750951&usg=AFQjCNGT8ZBdkaGhTaM7ryfwgUwou8xvew
Bài 1 : Ép chân gối chữa đau lưng gối. Bài 2 : Chữa phong thấp khớp
tay chân. Bài 3 : Thần kinh tọa (Chùa Linh Sơn, Toronto)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/3896555/10611060&usg=AFQjCNHNXA5EYHSFMxwikwxtCbfTBktEiA
Day vuốt huyệt, cách ép cánh tay và chân gối, thông 12 đường kinh tay
chân. (Chùa Linh Sơn, Toronto)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/3883986/10583780&usg=AFQjCNFHIUAKwbMqEf6CuwrWAmBgwkuh0A

Read More

Áp huyết

Kính chào thầy .

Con có người bạn gái khá to và mập, nhìn cô ấy không ai nghỉ cô hay bệnh "cô trắng trẻo ,mập da hồng hào ".Nhưng thật ra cô ấy rất là nhiều bệnh như :hở tim hay mệt và máu có mỡ .Gần đây cô ấy thấy ăn không ngon hay mệt mỏi ,khó thở,chóng mặt đi khám bác sĩ bảo "bị rối lọan thần kinh thực vật ".
Con xin thầy giúp cho con hướng điều trị .Con cảm ơn thầy thật nhiều
Con Lê Ngọc Thu (VN)

Trả lời :
Trước hết phải đo áp huyết ở 2 cánh tay để biết áp huyết cao hay thấp, và sự chênh lệch khác biệt giữa hai bên. Để ý đến những dấu hiệu dễ phân biệt để chẩn đoán bệnh như :

1-Trừ trường hợp hở van tim bẩm sinh, còn đa số nguyên nhân do uống thuốc giãn mạch trong thời gian dài để điều trị bệnh áp huyết cao sẽ làm cho hở van tim. Lúc này đo áp huyết sẽ thấp, nhưng mạch đập sẽ cao để thúc đẩy máu tuần hoàn về tim cho kịp một chu kỳ, nên bị mệt.

2-Trưòng hợp mỡ đóng quanh màng bao tim, làm hẹp ống mạch :
Trong trường hợp này áp huyết bất thường lúc cao lúc thấp, có người thử trong máu có mỡ, có người không, nhưng thật ra, trong máu có mỡ là nguy cơ đưa đến mỡ đóng quanh màng bao tim, sau này kiêng cữ không ăn chất béo nữa, nên trong máu không có mỡ, nhưng trước đó mỡ đã bám vào vách thành ống mạch làm hẹp đường đi của máu.

Để ý khi máy đang đo, thí dụ bình thường máy đo đã bơm đến 170 rồi hạ xuống đến 65, sau khi ngưng sẽ cho kết qủa 3 số : tâm thu (số trên), tâm trương (số giữa) và mạch đập (số dưới) là 125/80mmHg mạch đập 75.
Nhưng những người có mỡ đóng quanh màng bao tim, có dấu hiệu thỉnh thoảng nhói ở giữa ngực, thì khi đang đo, có lúc áp huyết thấp như trên, nhưng cũng có lúc, trên đường tuần hoàn của máu bị vấp phải cục mỡ ở màng bao tim chặn lại khiến máy không bắt được tín hiệu, nên máy phải tự động bơm lạI lần thứ hai mạnh hơn lên đến 220 rồi mới hạ xuống từ từ cho đến khi ngưng hẳn, lúc đó áp huyết sẽ cao đến 180/110mmHg mạch 100.

3-Trường hợp áp huyết thấp cả hai bên tay do uống thuốc chữa bệnh cao áp huyết lâu dài, thay vì áp huyết xuống bình thường thì phải bớt liều lượng, nhưng đa số các bác sĩ vẫn khuyên phải uống thuốc suốt đời, nếu không áp huyết sẽ lên trở lại, đó là một sự sai lầm của tây y gây thiệt thòi cho bệnh nhân dần dần bị thiếu máu tuần hoàn, sẽ yếu sức, tay chân vô lực, đi đến thiếu máu não, tê liệt. Dấu hiệu báo trước là thỉnh thoảng đi hay bị té ngã, nằm ngủ đôi khi như bị hôn mê. Tôi đã nhiều lần được người nhà của những bệnh nhân này mời vào bệnh viện chữa những trường hợp này, tôi hỏi tại sao lại đưa cụ vào bệnh viện, họ nói không hiểu sao cụ ở nhà đi đứng cứ hay bị té ngã nên mới đem vào bệnh viện để tìm xem bệnh gì. Khi vào thăm bệnh nhân, thấy bệnh
nhân nằm trên giường, chỉ có chân tay không có sức cử động nhúc nhích, còn tỉnh táo, nói được, nhìn vào tờ theo dõi bệnh lý, áp huyết đo khi mới nhập viện là 100/70mmHg, hai tuần sau xuống dần còn 90/65mmHg, và nhìn vào các loại thuốc đã chữa, vẫn thấy cho uống thuốc điều trị áp huyết. Tôi bảo người nhà ra nói với bác sĩ không nên cho bà cụ uống thuốc trị áp huyết nữa, bác sĩ điều trị cho rằng bệnh tâm thần, không có liên quan gì đến thuốc trị áp huyết, sau 1 tuần nữa áp huyết xuống 80/60mmHg, bà cụ chán nản đòi chết, cụ nói rằng, tôi đâu có bệnh gì, sao bây giờ tự nhiên chân tay lại không cử động nhúc nhích được, mà
nằm bệnh viện mãi bác sĩ tìm không ra bệnh. Người nhà hỏi ý tôi, bây giờ phải làm sao. Tôi nói nếu bệnh viện tiếp tục cho uống thuốc trị áp huyết nữa thì sức khỏe cụ sẽ tệ hơn, nên xin cho cụ về nhà, cho cụ uống thuốc bổ máu và làm tăng áp huyết lên trở lại bình thường thì khỏi. Họ xin cho cụ xuất viện, làm theo lời hướng dẫn của tôi, sức khỏe của cụ phục hồi nhanh và đã đi về Việt Nam vui hưởng tuổi già với con cháu bên quê nhà.

4-Trường hợp áp huyết chênh lệch nhiều ở 2 tay, bên qúa thấp bên quá cao, thí dụ một bên là 110/90mmHg mạch 80 và 160/96mmHg mạch 95, sẽ có những dấu hiệu tổng quát theo tây y gọi là rối loạn thần kinh, nhìn bề ngoài thì khỏe mạnh nhưng thực ra trong cơ thể đang ẩn tàng những căn bệnh mà tây y chưa tìm ra. Nếu bác sĩ chuyên khoa về tai mũi họng sẽ
thử xem đi đứng có lảo đảo không, có bị chóng mặt không, rồi kết luận là bệnh rối loạn tiền đình hay bệnh virus trong tai, riêng bệnh nhân có cảm giác bị ù một bên tai do áp huyết thấp, hoặc nghe tiếng trong tai bên áp huyết cao. Có những bệnh nhân không có dấu hiệu rốI loạn tiền đình hay virus trong tai, nhưng có dấu hiệu đau nửa đầu, thiên đầu thống hay migrain, nửa sọ đầu, da đầu mỏng bám sát vào hộp sọ, lấy ngón tay cào vào da đầu không có cảm giác đau, mà chì có cảm giác như cào vào cục đá, còn nửa bên đầu kia, cào vào có cảm giác đau, đó là dấu hiệu không đủ máu lên đầu để nuôi não, khiến nửa khối não chết dần
tạo ra khối u sọ não hay cancer não.

5-Trường hợp áp huyết hai bên đều thấp dưới 100/70mmHg, bệnh nhân có dấu hiệu hay quên, tóc rụng, tay vai đau, mất ngủ… vì trong người không đủ máu để tuần hoàn. Nếu chữa thuốc giảm đau tay, thuốc ngủ, thuốc chống rụng tóc là chữa ngọn, bệnh không thuyên giảm mà càng ngày càng nặng. Khi áp huyết xuống dưới 90/60mmHg khiến rối loạn tâm thần, ngủ hay bị ác mộng, nhiều bệnh nhân bị uống thuốc chữa bệnh tâm thần, từ năm này sang năm khác, liều thuốc càng ngày càng tăng, thần kinh
suy nhược thành ngớ ngẩn, điên khùng thật. Những trường hợp này tôi không chữa tâm thần mà cho dùng thuốc bổi máu tăng cường máu não và làm tăng áp huyết trở lại bình thường, sau một tháng bệnh hoàn toàn bình phục, đi làm trở lại bình thường.

Tất cả cách chữa cho từng trường hợp đã được viết đưa lên mạng, xin vào forum sau đây để xem, ở những mục Trang Chính, Thảo Luận, Bài Viết :
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://groups.google.ca/group/forumkhicongydao/web/danh-sch-bi-vit-trn-doducngoc-org&usg=AFQjCNEC6Zki6e8fDdxl_EPyNDi-fOibTg

Thân
doducngoc

Read More

Kỹ thuật thở làm hạ áp huyết

Thưa Thầy,

Con may mắn được biết tới Thầy hơn 1 năm nay. Những phương pháp Thầy
hướng dẫn để điều trị bệnh nhân, con áp dụng đều thấy có công hiệu lạ
kỳ. Ví dụ như cách vuốt huyệt hạ huyết áp, vuốt từ Lao Cung tới Đại
Lăng 18 lần, rồi từ Đại Lăng vuốt xuống Gian Xứ 18 lần, 2 bên tay;
vuốt từ Chiếu Hải lên Phục Lưu 2 bên chân 18 lần, vuốt từ Thận Du lên
Tâm du 18 lần. Lần nào con làm cho bệnh nhân đều thầy có hạ huyết áp,
hạ được nhiều nhất là 20mmHg cả huyết áp trên và dưới.

Gần đây cha con mắc bệnh suy tim do cao huyết áp mà 4 năm không dùng
thuốc huyết áp. Bây giờ tim to, hở các van ba lá, 2 lá, động mạch chủ.
Bố con huyết áp thường thường bây giờ sau khi uống thuốc là 165/120
mmHg. Con vuốt huyệt cho bố cũng chỉ xuống thấp nhất là 155/105mmHg.

Bố con hay lên cơ khó thở, mà đó gọi là hen tim. Cơn hen tim này chỉ
diễn ra trong vòng 30 giây là dứt. Thầy thuốc Tây Y cho bố con uống 3
loại, 1 là ức chế men chuyển, 2 là chẹn beta giao cảm, 3 là lợi tiểu.
Trong đó 2 loại thuốc đầu có tác dụng phụ gây co thắt phế quản, không
tốt cho người có bệnh về phế. Mà bố con hút thuốc lá 30 năm (tuy giờ
đã bỏ) nên cũng có bệnh COPD nhẹ nữa thưa Thầy. Vì vậy con nghi ngờ
cơn khó thở cũng có thể do thuốc. Cách đây 4 hôm khi bố con chưa dùng
thuốc thì không khó thở nhiều như bây giờ.

Hiện tại bố con chỉ nằm tại giường, đứng lên đi lại 1 lúc là khó thở,
mệt mỏi.

Con rất lo lắng, con xin Thầy giúp đỡ, hướng dẫn con phương pháp điều
trị cho bố con! Thầy cần biết về thông tin gì nữa con xin trình bày
ngay với Thầy.

Vừa rồi con có đọc bài trị cao huyết áp và máu nhồi mà Y Tổ Biển Thước
giảng, con thấy có nói tới day tả Thần Môn, Nội Quan, Đại Lăng, Lao
Cung bên trái. Con xin Thầy giảng giải, day tả là day ngược chiều kim
đồng hồ và day 18 lần phải không ạ? Con cũng xin Thầy giảng cho con,
thứ tự các huyệt trên day thế nào, Nội Quan day trước Thần Môn để dọn
đường, nhưng còn Đại Lăng với Lao Cung thì day trước hay sau thưa
Thầy.

Trả lời :
Bệnh hở van tim làm hen do dư khí ép vào lồng ngực nên mặc dù có uống
thuốc trị áp huyết mà áp huyết vẫn cao, lúc đó dùng thuốc hay dùng
huyệt ít tác dụng hơn là tập luyện hơi thở. Bệnh hở van tim và cao áp
huyết làm hen suyễn mà chỉ dùng thuốc chẹn dòng giao cảm dễ bị nhồi
máu cơ tim, chỉ cần tập thở hạ áp huyết là khỏi bệnh.

Nguyên tắc muốn hạ áp huyết nhanh và không bị hen suyễn, cần chú ý
những kỹ thuật thở sau đây :

1-Cần thở hơi ra nhiều hơn hít vào, tập thở giống như người đang hút
thuốc lá, hít thuốc vào chậm nhẹ để không bị sặc, thở ra nhìn khói
thuốc bay ra xa từ từ nhẹ nhàng khoan khoái. Tập thở nằm, để máy đo áp
huyết ở tay trong khi vẫn tập thở khói thuốc lá đều đặn 30 lần.

2-Khi tập thở theo khói thuốc, không được nâng vai nâng ngực, khi thở
ra bụng phải mềm.

3-Tập thở khói thuốc ra tự nhiên, khoan thai, làm sao cho trong khi
tập và ngưng sau khi tập, hơi thở vẫn khoan thai, bình thường, không
bị mệt, không ngộp thở là đã tập đúng, lúc đó áp huyết sẽ xuống và hết
bệnh hen suyễn và sẽ không cần đến thuốc.
Người tập thở vẫn tiếp tục tập, người nhà đứng bên cạnh vừa quan sát
xem bệnh nhân thở đúng kỹ thuật trên chưa, nếu chưa đúng cần nhắc nhở
bệnh nhân, như thở ra nhẹ nhàng, như hạ vai xuống, như thả lỏng bụng,
như xả hơi ra tự nhiên không được dùng sức ép hơi…và theo dõi bấm máy
đo, sẽ thấy áp huyết đang cao 190/100mmHg mạch 100 sẽ xuống dần
180/90mmHg mạch 90, xuống từ từ đến thấp nhất có thể 130/80mmHg mạch
đập 75.

4- Để phòng ngừa ăn không tiêu, bao tử đầy hơi, không chuyển hóa chất
béo, cũng là nguyên nhân làm tăng áp huyết và khó thở, cần phải tập
thở làm mềm bụng, tập theo video trong link này :
Những động tác mới trong bài tập thể dục khí công trong lớp ở Toronto
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4587803/12280727&usg=AFQjCNGf3-aiF2Zhehckj9cd2KuKVdeilA
Công dụng chữa bệnh của bài tập kéo đầu gối thở ra làm mềm bụng
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4588205/12281756&usg=AFQjCNFo0Ahf1wphkSxE8UIEn_xQKD6bCA
Công dụng chữa bệnh khác nhau của p.p.vuốt huyệt trên lưng lý luận
theo ngũ hành (Nhà thờ Bélanger, Montréal)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4578652/12258569&usg=AFQjCNHEuxT94vjOsRgQrs2_yJd1K2KadA
Tập khí công thiền luyện hơi thở thu dương, thu âm. (Nhà thờ Bélanger,
Montréal)
http://www.google.com/url?sa=D&q=http://video.yahoo.com/watch/4576597/12253721&usg=AFQjCNG-ReBJE-w_z9ZR0V2kZ6PhiocM0w
Thân
doducngoc

Read More

Làm hạ áp huyết bằng cao dán Ngô Thù Du

Về thuốc, đông y không biết phân chất theo dược tính tây y, và hiện nay tây y cũng còn nhiều thiếu sót trong việc phân tích tính dược và các công dụng của một vị thuốc cây cỏ.

Làm hạ áp huyết bằng cao dán Ngô Thù Du

Đông y khám bệnh theo bát cương để tìm sự mất quân bình về âm-dương, hư thực, hàn nhiẽt, biểu lý của khí hay huyết, ở tạng phủ nào. Và khi chữa là tìm phương pháp lập lại sự bất bình trở thành quân bình bằng huyệt hay bằng thuốc.

Về thuốc, đông y không biết phân chất theo dược tính tây y, và hiện nay tây y cũng còn nhiều thiếu sót trong việc phân tích tính dược và các công dụng của một vị thuốc cây cỏ, cho nên khi tây y học về đông y chỉ dựa theo sự phân tích khoa học thí nghiệm của tây y để tìm ra vị thuốc chữa bệnh thì không thấy nói đến công dụng, thế mà đông y vẫn dùng để chữa bệnh lại có kết qủa. Tại sao lại có điều khác biệt ?

Bởi vì các bác sĩ chỉ áp dụng những kết qủa thử nghiệm của ngành dược đã cho, dặn sao làm vậy, không dám có những công thức sáng tạo thuộc phạm vi của những nhà nghiên cứu. Còn thầy thuốc đông y kiêm cả dược sĩ bào chế dược liệu, thường chú trọng đến tính- khí -vị của một vị thuốc, và thầy thuốc phải tìm ra vị thuốc nào phù hợp điều kiện bệnh trạng để tái lập lại quân bình cho cơ thể.

Thầy thuốc đông y không cần biết thuốc đó tây y gọi là gì, thành phần hóa chất ra sao, mà chỉ cần biết thật rõ ràng tính-khí-vị của vị thuốc gồm có những yếu tố sau :

1-Tính của vị thuốc :

Hàn hay nhiệt hay ôn . Khi lập lại quân bình thì bệnh hàn phải cần cho thuốc có tính nhiệt, bệnh nhiệt phải cho dùng thuốc hàn. Đôi khi bệnh nan y hàn giả nhiệt hay nhiệt gỉa hàn thì cách uống thuốc cũng phải khác.

Thí dụ bệnh hàn giả nhiệt : Người nóng, môi khô nhưng không bón mà ra phân lỏng .Nếu thầy thuốc cho uống thuốc có tính hàn thì bệnh nặng thêm, phải cho thuốc có tính nhiệt mới đúng. Tuy nhiên khi uống thuốc có tính nhiệt vào bệnh nhân bị ói nôn thuốc ra nên thầy thuốc không dám cho uống tiếp sợ sai lầm , nhưng nếu nấu thuốc xong, để cho nguội lạnh mới uống thì bệnh nhân sau khi uống vào thấy dễ chịu .

Kinh nghiệm sách đông y kể rằng : Có một bệnh nhân ho ra máu, mời một thầy lang vườn đến nhà xem mạch cho toa, uống xong, bệnh nhân ọc ra máu nhiều hơn, thầy bó tay, mời thêm một thầy khác đến hội chẩn, thầy thứ hai ra toa, thầy thứ nhất hỏi rằng : ông cho vị thuốc nào làm quân, thầy trả lời Địa hoàng, tôi cũng đã cho địa hoàng 1 lạng, hai thầy bàn nhau như vậy bệnh nhân nhân quá nhiệt mới ói ra máu, đồng ý với nhau cho 2 lạng địa hoàng .Uống toa này vừa xong bệnh nhân ọc máu nhiều hơn . Cả hai lại thỉnh thêm thầy thứ ba, cũng hội chẩn và tăng 3 lạng địa hoàng, Uống xong, bệnh nhân ói máu càng nhiều .

Có một thư sinh đang nghiên cứu đông y và tính dược ở cạnh nhà ngóng nghe, theo dõi và biết bệnh tình của bệnh nhân này thuôc bệnh nan y hàn giả nhiệt, anh ta mới tội nghiệp cho bệnh nhân bị 3 thầy lang vườn chẩn bệnh sai nên mới ra nông nỗi, bèn góp ý hỏi : Ba thầy chẩn đoán bệnh này thuộc hàn hay nhiệt ? Cả ba thầy trả lời : nhiệt . Thư sinh nói : Tôi cho rằng bệnh do hàn làm ra, phải chữa bằng quế tâm mới đúng .Không tin, tôi có đem theo trong mình một miếng quế, hãy láy nước lã mài trong chén một ít rồi cho uống thử xem sao ? Bệnh nhân sau khi uống chén nước lã có quế, bệnh nhân mừng quá kêu lên : Mát qúa, thấy dễ chịu trong người. Cả ba thầy mới hỏi thư sinh : Thế thì tiên sinh cho uống bao nhiêu quế thì khỏi . Thư sinh trả lời : 1 lạng quế .
Nếu phân tích quế theo tây y, trong quế không có vitamine K làm sao cầm máu được Điều đó vô lý đối với tây y nhưng đối với đông y là quân bình hàn nhiệt vẫn đúng .

Trường hợp Nhiệt giả hàn, ngoài lạnh trong nóng, táo bón, thì phải cho uống thuốc có tính hàn, nhưng phải cho uống nước thuốc thật nóng.

2-Vị của vị thuốc :

Chọn vị thuốc mặn vào thận, ngọt vào tỳ, chua vào gan, cay vào phế, đắng vào tim . Nếu chọn vị thuốc làm quân phải cho nhiều và đậm gọi là vị hậu, nếu làm sứ dẫn thuốc thì cho nhạt gọi là vị bạc. Cho nên thuốc tây y Magnésium chữa bao tử nếu có vị ngọt thì thuốc dẫn vào tỳ vị thì đúng, Malox là chất cam thảo vị ngọt nên chữa đau bao tử có kết quả, nhưng phản ứng phụ sẽ làm tăng áp huyết. Nhưng nếu một hang tây dược khác chế thuốc đau bao tử cũng bằng Magnésium nhưng đổi vị chua thuốc dẫn vào gan sẽ không có kết qủa mặc dù hàm lượng Magnésium cao hơn…

3-Khí của vị thuốc :

Có nhiều vị thuốc có 1 loại khí, có 2 hay nhiều loại khí, thầy thuốc phải biết chọn loại nào thích hợp với tình trạng bệnh, và trong khí có tính tả, tính bổ :

Các loại khí trong thuốc theo kinh nghiệm của đông y gồm có :

Khí thăng : Như Thăng ma đưa thuốc lên đầu.
Khí giáng : Như Ngưu tất dẫn thuốc xuống đầu gối.
Khí liễm, cầm giữ lại : Là những chất chat chứa tannin như lá ổi để cầm tiêu chảy…
Khí xuất : Cho ra mồ hôi như : Lá tía tô dùng để xông
Khí hạ hạm : Hạ hơi và giữ lại như gừng hạ khí chống buồn nôn và giữ hơi âm cho bao tử..
Có những loại khí vừa giáng khí vừa xuất như Ngô thù du

Chúng tôi nói sơ qua về cách dùng thuốc của đông y áp dụng tính khí vị của một vị thuốc để giới thiệu với qúy vị một cách làm cao dán Ngô thù du để làm hạ áp huyết, mà nếu tìm thành phần hóa chất trong đó không có gì để chữa bệnh cao áp huyết má vẫn có kết qủa thần kỳ theo lối nói của dân gian,, còn theo nói nói của tây y không kiểm chứng được thì gọi là gì gì thì tùy ý.

Cách chế cao Ngô Thù Du :

Ra tiệm thuốc bắc mua 10 $ Ngô thù du , nhờ giã nát. Đem về nhà bỏ vào máy xay nhuyễn thành bột cất vào lọ .
Lấy 1 thià canh bột Ngô thù du nấu với 100cc rượu, nhỏ lửa khuấy đều cho sền sệt.

Chia làm 2 phần, mỗi phần đắp vào gan bàn chân nơi huyệt Dũng tuyền, lấy nylon và dây cột bó lại, đi ngủ qua đêm, sáng gỡ ra.
Trước khi bó cao, đo áp huyết, sáng gỡ cao ra, đo lại áp huyết thấy xuống.

Có người chỉ bó cao 1 lần mà suốt tuần áp huyết không lên.

Mời qúy vị làm thử, và báo tin cho diễn đàn biết kết qủa.

Read More

Thoát khỏi tai biến mạch máu não

Trao đổi kinh nghiệm lâm sàng : Bệnh trùng thương can phong nội động

Tôi nhận được một cú điện thoại từ bác gái Diệu Ngôn mời đến nhà cấp cứu cho bác trai gấp. Tôi hỏi bác trai đã đi BV chưa ? Bác gái cho biết mới từ BV về, không biết bệnh gì mà BV không chữa .

Khi đến nơi, tôi gặp một bệnh nhân nam 72 tuổi, người gầy ốm, hốc hác, suy nhược, mệt mỏi, thở gấp, da khô, xanh xao, mặt xám, đầu mũi trắng xanh, móng chân khô trắng không có máu, ông khai bệnh như sau:

Mấy hôm rồi trúng gió, 3 ngày nay cạo gió có gió bầm đen, nhưng không hết, người xuất mồ hôi lạnh, mất sức, lo sợ, ăn không được, chóng mặt xây xẩm, tối ngủ không được, đầu đau nhức, hai chân tê lạnh cứng, cảm giác nặng nề đi không được, người rất mệt do thở gấp, khó thở, khát nước, đi cầu không được. Trước kia cũng có bị tình trạng này nhiều lần như vậy, và đã đi BV, chờ đợi rất lâu, lấy máu thử nhiều lần nhưng không tìm ra bệnh.

Tôi sờ trán nóng âm ỉ, hai cẳng chân lạnh cứng, các ngón chân khô cứng…
Tôi bảo bác ngừng nói, nằm ngửa thư giãn, tôi dùng máy đo áp huyết đo bên cánh tay trái kết qủa đo được 205/165mmHg nhịp tim 166 . Bác kêu nằm nhức đầu khó chịu chóng mặt qúa. Tôi bảo bác bình tĩnh nhắm mắt lại, tôi dùng kim châm tiểu đường châm nặn máu ngay nơi huyệt Chí âm, góc móng chân út cả hai bên, máu không ra, day bóp mạnh máu rỉ ra mầu bầm đen, nặn nhiều lần cho đến khi máu chảy lỏng mầu đỏ là đã làm hạ áp lực đang bị tình trạng sung huyết não sắp xảy ra tai biến mạch máu não. Sau đó tôi bảo bác mở mắt ra thấy bớt nhức đầu chóng mặt chưa, bác nói đỡ rồi. Tôi cho bác hay là bác đã qua thời kỳ nguy hiểm, bây giờ bác hãy tập thở để làm hạ áp huyết. Bác nhìn vào lòng bàn tay tôi để cách xa trước mặt bác 20cm và thổi mạnh hơi vào bàn tay tôi 20 lần, trong khi máy đo vẫn để ở cánh tay trái, tôi bắt đầu bấm máy và đếm hơi cho bác thổi ra 1 lần, 2 lần, 3 lần….20 lần rồi bảo bác thả lỏng người nghỉ ngơi, kết quả đo áp huyết lần thứ hai xuống còn 185/120mmHg nhịp tim 120. Tôi bảo bác thổi lần thứ hai, bác tưởng tượng có thể thổi cho bàn tay tôi bay từ từ ra xa từ 20cm tôi kéo xa dần đến 60cm, bàn tay của tôi giống như bàn tay của một nhạc trưởng điều khiển hơi thổi của bác cho mạnh đều, dài hơi, nhẹ nhàng, kết qủa áp huyết xuống còn 160/99 mmHg nhịp tim 90. Để bác nghỉ 1 phút rồi tập thổi 20 hơi một mình lần thứ ba theo nhịp tay của tôi một cách nhịp nhàng, đo lại áp huyết còn 148/95mmHg nhịp tim 80 .

Tôi cho bác ngồi dậy đi thử ra ngoài phòng khách xem bác có cảm giác ra sao, bác nói đỡ nhiều, dễ thở, chân hết tê cứng. Tôi khuyên bác ngồi nơi bàn, tự đo áp huyết và tập thổi một mình, khi bác thổi quen và đúng, áp huyết xuống được 130/85 mmHg nhịp tim 75 là bác đã biết cách kiểm soát được áp huyết của mình . Khi bác thổi áp huyết lên trở lại 160/110mmHg nhịp tim 95. Bác hỏi tại sao nó lại lên ? Tôi giải thích cho bác hiểu đây là phương pháp tập thổi có kỹ thuật, nếu thổi đại nó sẽ lên. Điều đó chứng tỏ rằng một người có bệnh cao áp huyết, mặc dù có uống thuốc tây suốt đời, áp huyết cũng vẫn lên cao đột ngột mà không biết mới bị đột qụy (stroke).

Áp huyết thay đổi từng phút từng giờ theo tính tình vui buồn giận hờn, khác với người có tâm điềm đạm. Bác mới từ giường ra đây và bác thổi khác với lúc nãy, bác cũng đã thấy nó thay đổi . Kỹ thuật của cách thổi là thổi hà hơi ra không giữ hơi trong miệng, người ngoài nhìn vào không thấy miệng chụm lại, má phồng ra, mà phải miệng há má hóp, thổi hơi ra như thở dài giống như lốp xe bơm căng để ngoài nắng sắp nổ lốp, phải mở van cho xì hơi ra để hạ áp suất trong lốp xe thì lốp xe mới không nổ . Áp lực khí trong con người cũng vậy, khí căng thì tim đập nhanh mạnh sẽ vỡ thành mạch máu. Khi thổi hơi ra phải hạ vai hạ ngực, bụng và tay chân mềm, không có chỗ nào căng. Khi hít vào thì ít, chậm, vừa đủ, làm sao hơi thở vào không nâng ngực, không đụng đến nhịp đập của tim, chỉ cho hơi vào bụng phồng nhẹ , khi thở ra cho bụng xẹp xuống mềm vừa đủ, không được cố ép hơi ra làm thăn bụng cứng lại là sai .Trong cách thở thiền của Phật giáo tiểu thừa, chú ý thở bụng phồng-xẹp tự nhiên, người ngoài không nhìn thấy vai và ngực nhúc nhích. Và cuối cùng tập làm sao được nhịp thở đều, tự nhiên, giữ khoảng 6-12 hơi trong một phút mà không cảm thấy mệt hay hụt hơi là đã tập đúng cách.

Hãy dùng máy đo áp huyết để tập thở với nhiều cách khác nhau sẽ thấy kết qủa khác nhau :

Thổi ra nhiều mà nhanh, ngắn hơi áp huyết số trên xuống, áp huyết số dưới lên, và nhịp tim nhanh (thí dụ như 130/100mmHg nhịp tim 110 ).

Thổi ra mà năng ngực nâng vai, người ngoài nhìn thấy hơi vào nhiều hơn hơi ra, mặc dù thở chậm áp huyết vẫn tăng, nhưng nhịp tim không tăng (thí dụ như 188/121 nhịp tim 90)

Nếu chỉ thổi ra nhẹ, đều lâu hơn thở vào, áp huyết xuống, nhưng số dưới thấp hơn bình thường (thí dụ như 120/60mmHg nhịp tim 70 )

Nói như vậy có nghĩa là mỗi hơi thở khác nhau, từ hơi thở ra, hơi thở vào và nhịp thở khác nhau đều cho kết qủa khác nhau. Cho nên có người đã cho tôi hay là khi thổi thì áp huyết số trên xuống nhanh lắm, nhưng số dưới lại tăng cao quá thí dụ như trước kia vẫn uống thuốc áp huyết ổn định 150/90mmHg nhịp tim 85, sau khi thổi kết qủa là 135/102mmHg nhịp tim 95 nên sợ không dám thổi nữa .

Thật ra cứ tập thổi đều đặn, nhẹ nhàng, không nâng ngực nâng vai, không gồng bụng , không nhanh qúa, không chậm qúa, cứ mỗi lần thổi đều, rồi bấm máy đo, đừng nhìn vào máy, cứ tập thổi đều khi máy ngưng, nhìn vào kết qủa thấy áp huyết cả 3 số xuống dần. Người có bệnh áp huyết cao, nếu tập đúng, nhuần nhuyễn, áp huyết có thể xuống thấp nhất 90/65mmHg nhịp tim 65 mà không thấy chóng mặt, vì nó chỉ xuống thấp do tập như người chết gỉa, hơi thở thoi thóp, sau đó áp huyết trở lại bình thường như một người thanh niên khỏe mạnh 120/80mmHg nhịp tim 75.

Khi đã dùng máy đo áp huyết để kiểm soát được hơi thở, thì không cần đến máy. Bất cứ khi nào, đi đứng nằm ngồi, đi chợ, đi làm, lái xe… thỉnh thoảng thở ra 20 hơi, một ngày thổi 5-10 lần, rồi bất chợt lấy máy ra đo lại xem áp huyết có lên không, thì áp huyết vẫn ổn định ở mức trung bình 125-130/80-85mmHg nhịp tim 75. Như vậy là chúng ta đã biết cách tập đúng, và có thể chỉ cho những người khác biết kỹ thuật thở để làm hạ áp huyết.
Khi bác trai hiểu và tập nhiều lần nhuần nhuyễn khoảng 30 phút , mỗi lần thở mỗi lần đo lại thấy áp huyết ổn định xuống từ 138-125/92-85mmHg, nhịp tim 78-82.

Bác thấy khỏe, ngồi nói chuyện vui vẻ và xin tôi chỉ cho cách tập đông công Bài Vỗ tay 4 nhịp, vừa vỗ tay vừa hát 1,2,3,4,5,6,7. khoảng 15 phút, sắc mặt trở nên hồng hào, khí lực dồi dào, tiếng nói to mạnh như lúc bác không có bệnh.
Một tuần sau tôi gặp lại bác ngoài phố, bác cảm ơn nhờ cách tập thổi và tập vỗ tay 4 nhịp mà áp huyết ổn định, ăn ngủ ngon. Hiện nay hai vợ chồng bác đã về Việt Nam ăn Tết Năm Mậu Tý.

Khi đưa đề tài này để cho các học viên thảo luận trong lớp đông y khí công, họ không biết phải chữa từ nguyên nhân nào đã gây ra bệnh, cuộc thảo luận rất hào hứng và có nhiều giải pháp được đề nghị . Nhưng những tính toán phân tích chỉ là lý thuyết. còn phần ứng xử lâm sàng chưa có kinh nghiệm .

Bệnh nhân chỉ chữa chậm chừng 30 phút hoặc chữa sai sẽ bị đứt mạch máu não ngay trong khi chữa, nếu không làm hạ áp huyết trong sọ não kịp thời bằng cách cấp cứu Châm nặn máu huyệt Chí âm .

Tên bệnh này có thể gọi là Trùng thương Can phong nội động . Bệnh mãn tính đã bị nội phong làm cao áp mà không biết, tính tình thay đổi ưa nóng giận làm tổn thương can khí. lại gặp bệnh cấp tính trúng cảm ngoại phong chữa không dứt làm tổn thương can huyết một lần nữa, nên mới gọi là trùng thương do nội ngoại phong làm hại gan.
doducngoc

Read More

Hỏi về cách tập khí công chữa bệnh suy tim mạch

Thân gửi Anh H.,

Bệnh của anh nguyên nhân theo tây y do tim mạch suy, nghẽn động mạch, mệt mỏi, biến chứng sẽ bị khô khát và tiểu đường.

Theo đông y, bệnh của anh do Phổi thiếu khí,( phế khí hư) không giúp tim mạch tuần hoàn tốt, lực đẩy máu kém, lại bị chất béo cholesterol làm tắc nghẽn, Thông động mạch tim mới chỉ chữa ngọn, lực đẩy của phổi không mạnh, tuần hoàn huyết sẽ suy kém, không bớt ăn chất béo sẽ bị tắc nữa. Khi tim bị tắc động mạch, khiến tim phải co bóp quá tải làm ngực nóng, phổi nóng khiến cổ họng khô, đau ngực, khát nước.

Theo đông y, phổi thuộc kim, kim sinh thủy thuộc thận, có nghĩa phổi khỏe sẽ nuôi thận mạnh. Thận theo đông y có thận âm là cơ sở của qủa thận chứa nước, lọc máu, chức năng thận dương phải nhờ hỏa khí của tim dẫn xuống, giúp nước của thận hóa khí đi lên họng, thận dương theo tây y là tuyến thượng thận, điều hòa các loại hormone, để điều chỉnh lượng đường, muối, vôi, mỡ, nước, acid,.. giúp cơ thể không bị cao áp huyết, không bị tiểu đường, không bị sốt, giúp nuôi xương, sinh tinh hóa tủy, nuôi não..Thận dương không chuyển hóa thận âm nên dư nước phải đi tiểu nhiều.

Theo đông y, thận muốn khỏe và hoạt động tốt phải nhờ đến phổi, phổi mạnh thì tim đập mạnh có lực giúp các ống mạch được thông. Đông y khí công chú trọng đến 3 yếu tố TINH-KHÍ-THẦN

TINH : là các chất ăn uống thuốc men. Nên ăn các chất bổ phế thận, không được ăn dư thừa chất béo, chất đường. Ăn muối cơ thể giữ nước,dư thủy sẽ hại tâm hỏa hoạt động yếu hơn.

KHÍ: Có ba loại :

Loại thứ nhất : do thức ăn tạo ra khí.

Loại thứ hai : vuốt huyệt để chuyển khí từ tạng phủ này này sang tạng phủ khác, cũng như lấy can khí nuôi tâm khí, lấy tâm khí nuôi tỳ khí, lấy tỳ khí nuôi phế khí, phế khí nuôi thận khí, thận khí nuôi can khí, phải thường xuyên bấm đầu ngón tay ngón chân để thông 12 kinh mạch.

Loại thứ ba là tập khí công . Riêng khí công có 2 loại, động công và tĩnh công.

- Động công : Anh chỉ cần tập bài Vỗ tay 4 nhịp : Làm mạnh phổi, tăng khí của phổi để giúp tim có lực đẩy những chỗ tắc nghẽn của ống động mạch , bài này giúp bao tử được nhồi bóp đều, gan thận được đóng mở khi cúi ngửa vỗ tay lên xuống..

- Tĩnh công : Nằm ngửa tập thở bụng, hai bàn tay đặt dưới rốn. Nguyên tắc của khí công, Ý ở đâu khí ở đó, cuốn lưỡi ngậm miệng, hít thở bằng mũi tự nhiên, bình thường, chỉ cần chú ý nghe bàn tay và bụng nóng lên, bụng phồng lên xẹp xuống tự nhiên, lúc đó lắng nghe bụng phồng-xẹp, trong bụng sôi, cổ họng trào nước miếng thì nuốt vào sẽ bớt khát.

Chính tôi, cả ngày đi đứng nằm ngồi đều cuốn lưỡi ngậm miệng, nước miếng ra thì nuốt vào, mỗi ngày khoảng hơn 2000 ngụm tương đương 2 lít nước, nên cả ngày tôi không uống nước, không khát, nhưng ăn cơm phải ăn canh, sau khi ăn, uống nước trà tráng miệng, số nước cũng tương đương 2 lít một ngày, nên không cần phải uống nước như những người tây phương.

THẦN :

Giữ tinh thần vui vẻ lạc quan yêu đơi..làm tăng dương khí . Không lo nghĩ suy tư, yếm thế ,sợ sệt, bi quan về bệnh tât... sẽ làm cho khí suy càng thêm suy thì dù có uống thuốc cũng khó lòng khỏi bệnh.

Xin anh vào website xem phim DVD bài giảng Thông động mạch tim, bài giảng tập thở bụng, tập thở Mệnh môn, vào phần tập động công, xem bài Vỗ tay 4 nhịp để tập theo, trong mục Phim và Sách có Câu chuyện đông y tập 7, có phân tích những vị thuốc Câu kỷ tử, Phan Tả Diệp, Ngũ vị tử.. và hướng dẫn cách ăn uống, anh nghiên cứu xem vị nào hợp với anh, tùy lúc theo diễn tiến của bệnh. Nếu có gì thắc mắc, anh cứ email, tôi sẽ góp ý tiếp cho anh.

Chúc anh vui khỏe.

Read More